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Sportez-vous bien

Du au - Marignane

Le programme s'adresse à un public adulte (à partir de 18 ans) qui souhaite découvrir les bienfaits du sport. L'objectif est d'adapter la séance aux possibilités de chacun et de permettre de se sent...

Le programme s'adresse à un public adulte (à partir de 18 ans) qui souhaite découvrir les bienfaits du sport. L'objectif est d'adapter la séance aux possibilités de chacun et de permettre de se sentir mieux dans son corps, de tisser un lien social au sein d'un groupe à l'ambiance conviviale et de pratiquer dans un cadre naturel de plein air (Bolmon, Colline, Barlatier, Jaï...) Encadrés par les éducateurs sportifs de la Ville, les participants se verront proposer divers ateliers : marche sportive, footing, réveil musculaire, longe côte (marche dans l'eau), parcours santé, gym fitness, course d'orientation, gymnastique d'entretien, préparation physique générale, jeux de raquettes, tennis, parcours santé, marche rapide... Deux sections : - Sport remise en forme (18 ans et plus) - NOUVEAUTE : Sport santé senior (à partir de 60 ans) Périodes et horaires - Le mercredi 14h à 15h15 : séances réservées à la section "Sport santé senior" 15h30 à 17h : séances réservées à la section "Sport santé senior" - Le jeudi 18h00 à 19h00 : séance réservée à la section "Sport santé senior" 19h à 20h : séance ouverte à tous, section "Sport remise en forme" - Le samedi 9h à 10h15 : séance ouverte à tous, section "Sport remise en forme" 10h30 à 12h :séance ouverte à tous, section "Sport remise en forme" Inscription à l'Espace M, 4 rue de Verdun. Marignane. Ou en ligne sur www.marignane.fr "mon espace en ligne". Téléphone : 04 42 31 11 31 Email : guichet.familles@ville-marignane.fr - Pièces à fournir : un certificat médical d'aptitude à la pratique sportive, un justificatif de domicile, une carte d'identité.

: tous public


: Marignane
:
13700 Marignane

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